【スローイング・ダウン】 一旦やり終えたら 後はゆっくりと くつろぐ時間を 持ちましょう

【成功】 今日の仕事は 成功します しかし 時間は過ぎていき また次へ 進むのです

【条件付け】 自分らしさを 取り戻しましょう

【罪悪感】 【瞬間から瞬間へ】(ジャンピングカード) 次から次へと 思考が頭をつかんできても あなたは何も 悪くない 重く捉えず 足取り軽く 通りすぎましょう

【道徳】 こうでなければならない そこから離れないと 物事は流れていかない

【体験している】 【信頼】(ジャンピングカード) 何も考えず 次に何が起こるかは考えず すべてを信頼して 自分を信頼して おやんなさいよ〜

近くの公園を散歩 緑がいっぱいで 空も綺麗 動画を撮りたくて スマホを空に向けるのですが 眩しくて 何が映ってるのかわからない( ´∀｀) とりあえず撮ったものを見てみると なんと 虹雲が🌈映ってました^ ^ 素敵な一日になりますように

母が米寿を迎えました 兄の取り計らいで、 狭い家ですが いつも暮らしている家で 集まれるものが集まって こじんまりと ガヤガヤと 楽しい時間を過ごしました 社協の役をやり 女性会サークルと自宅で生花を教え 先日の敬老の日には 地域に住む高齢者への プ…

【世話をする人】 これから先 お世話をすることがでてきても 自分を労わることも 忘れないでいましょう

【受け取る】 与えてばかりいませんか？ 今度は受け取る番です このバランスが 大切なのです

早朝は とても気持ちがいい 空も 夏から秋へ 時間も 夏から秋へ 段々と 日暮れが早くなり もの悲しく 寂しく 今朝は 早朝一人ラジオ体操！ 整いました！

【時間をとる】 まずは一旦 心を静める時間をとりましょう 自分の本当の気持ちに 向き合ってみましょう

【情熱を触発する】 一番没頭できることはなんですか？ 情熱を注げることはなんですか？ それを思い出して 向かっていきましょう

【沈黙】 すべて 委ねましょう 自分のために 休みましょう

【開花】 楽しむ 幸せをふりまく 私が楽しければ あなたも楽しい

【体験している】 どんなことでも とにかくやってみよう そしてその感覚を じっくりと 感じてみよう

【手放し】 握りしめているものを 手放そう 重力に逆らわず 落としてしまおう その次にやってくる 新しい何かのために

【継続すると決める】 すぐに結果が出なくても うまくいかなくても またリセットして 長い目でみて 続けていこう

【自分らしく生きるための兆し】 自分らしさを わかっていますか？ 今、自分らしく 生きていますか？ 今一度 問いかけてみましょう

【マゼンタ】 真実 信頼 明晰さ 叡智と繋がる

【アクア】 心を鎮める 静寂 平穏・・・ リラックスできる時間を過ごしましょう

【カウンセラー】 あなたは 人を慰め 人を癒し 人に光を照らすことができるのです このことを 覚えておいてください

【人生を顧みる】 今日は 一人の時間を作り 今までの道のりを思い出してみましょう そして もう要らないと思うことは 手放すのです

【力を取り戻そう！】 あなたの考えていることは 実現します

【優しく育む】 あなたの中にいる こども心を たくさんの優しさで包んであげましょう

【仕事の転機】 アイデアや夢 方法に注意して 結果が出てこようとしています

【察知する】 ずっと考えてたことや ふと心に浮かんだことを 見逃さないでください

【アウトドア】 外に出ていきなさい 自然の中を 太陽の下を 歩くのです そうして浄化されましょう

【月のサイクル】 月をながめていると 自然と心が落ち着いてくるでしょう

【アウトドア】 外に出て 自然を感じましょう 思考がクリアになっていきます