【統合】 【ストレス】(ジャンピングカード) あれこれ気にしすぎで頭の中がぐるぐるしていませんか？ 問題視はやめて色んな事が起こって当たり前〜でいこう。

【完成】 その状況を穏やかに見ていよう。

【受容性】 私にとって良いことが吸収されていきます。 両手を広げて迎えましょう。

朝露がダイヤモンドみたいに綺麗で、思わずパチリです^ ^ 撮影技術がないものでf^_^; ほんとに綺麗でした。

【政治】 策を考えるより素直でいよう。

【沈黙】 今日はあれこれ考えるのはやめましょう。 静かな時間をとりましょう。

【自分を受け入れましょう】 好きなことをして過ごしましょう。 それでいいのです。

夫が時々仕事帰りに、駅のホームで駅弁を買ってきてくれます。 前回は売り切れていたというたこ飯が、昨日はあったみたい^ ^ 陶器のたこつぼには、たっぷりのご飯の上に沢山の具材が！ たこの足、錦糸卵、椎茸、筍、穴子、菜の花、花人参、どれも美味しい^ ^…

【違うやり方を取り入れる】 【変化を受け入れる】 今までとちょっと違ったことをしてみる。 視点を変えてみる。

【嘆き】 まだもやもやから抜けられない？ それなら思いっきり嘆くだけ嘆いて、もうそこで終わりにしよ！ (同じようなカードがでたな…)

【罪悪感】 罪悪感のもやもやの中から出て行こう。目を開けて穏やかな世界があることに気づきましょう。

自分の誕生日に、テンピュールの枕を買った。 昨日、物をいただいたお礼の品を探しに行き、枕に行き着いた。 そこで、 (これ、私も欲しい！今の枕も長く使ってるし、朝起きたら肩や首が痛いし、これで解消されるかも！しかも明日は誕生日だし自分へのプレゼ…

【マスター】 それは終わった。 自分を高めに次へいこう。

【比較】 そのままの自分を認めよう。 そのままの他も認めよう。

【エネルギーを高めましょう】 良い波動をたくさんだしていこう！

【波風を立てましょう】 朝から夕方まで一日中弾けましょう^ ^

母の日に子どもたちからもらいました。 それぞれ離れているけど、3人LINEで相談して用意してくれたみたい。 みんないつもほんとにありがとう。 こっちがお礼を言いたい。 そしてもう一つもらったのが、孫の写真がプリントしてあるステンレスボトル。 人生で…

【理解】 ほら、枠から出て行こぅ^ ^

【道徳】 【マスター】(ジャンピングカード) 罪悪感はもういりません。 堅苦しい気持ちも解きましょう。 目を開けて。 次のステージが待っています。

【プラグを抜きましょう】 今日はスマホから離れて、五感を自然に向ける！

【真実を話しましょう】 【自分を受け入れましょう】(ジャンピングカード) ありのままの私で話しをしてみよう。

【自信を持ちましょう】 選んだことに自信をもってやってみること！

【決心しましょう】 いくつもの思い描いていることから、どれを選びますか？ どれをとってもOK 決めましょう

【手放し】 深刻さは手放そう。 豊かさが待ってるよ。

【遊びに満ちる】 深刻に考えるのはやめよう。 やりたいことをやって楽しもう。

少し前、オールインワンクリームのレフィルを購入した。 今まで使ってたケースに入れ替えられると思って。 ところが、今まで使ってたのは一体型のもので入れ替え出来ないことがわかり、レフィルのまま使ってた。 でも、どうもこれが使いにくい。 それでも、…

【独りあること】 行きたいところがあるんでしょ。

【親しさ】 理由はいらない。 ただそこにいるだけでいいのです。

行ってきたー！ とある病院の広報誌で紹介されているのを見て、食べたい！と思い、ピザ好きの夫を誘うとなんなく乗ってくれた^ ^ 美味しくて、あんなにパクパクピザを食べたのは久しぶり^ ^ 道の駅にしては、本格的ピザ、凝ったクレープ、食堂、地元作の販売…

【自分を育みましょう】 【リスクをとりましょう】 挑戦することはそれが失敗でも自分のためになるのです。 自分が成長するには挑戦すること。 今日は休みです。 もう、ピーカン☀️ 夫と、地元の野菜を使った石窯焼きの美味しいピザが食べられる道の駅に行き…